2 z 5
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. microgen/Getty Images
Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!
Ćwiczenia w planku z dyskami ślizgowymi
Ćwiczenie w planku na ślizgaczach o nazwie szczupak (pike) to mocny ruch spinający mięśnie brzucha o szybkim działaniu wzmacniającym
![Burmistrz Kozienic Mariusz Prawda powołał zastępców! Zobacz kim są [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/73/05/664b8fdb65594_o_xsmall.jpg)
![Nowa wieża widokowa i cudowna panorama Gór Świętokrzyskich [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6d/10/664b8e032572f_o_xsmall.jpg)
